Тест

Шкала минимализма

Поведенческий минимализм – это даже не терапевтический метод, а скорее философия, которая помогает достигать важных и больших целей. Я верю, что именно такие цели формируют долгосрочное счастье.

Ключевая идея поведенческого минимализма в том, чтобы тратить свою психическую энергию только на самое важное. И отметать все остальное, потому что оно отдаляет нас от достижения больших целей, а значит от долгосрочного счастья. Поэтому противоположностью поведенческого минимализма является потребительский максимализм. Сценарий, когда нам интересно все, мы хотим многого, и в итоге разбрасываемся по мелочам.

Я разработал уникальный тест, который покажет, к чему вы больше тяготеете: минимализму или максимализму. Пройдите его бесплатно в телеграм здесь --