Почему «должен» ведет к выгоранию на работе?

Наша работа – это неизбежное. Мы должны работать, иначе мы быстро умрем.
Но работа убьет нас медленно, если мы будем делать ее только из «должен». 

У очень сильных желаний есть такое свойство – незаметно превращаться в «должен» с отказом от «хочу». 

Не видя смысла, не получая отдачи в виде наслаждения результатами, удовольствия, не имея желания, мы быстро скатимся в убеждение, что только «должны». 

А у «должен» нет «НО». Нет извинений, нет поблажек. Это приказ. С «саморасстрелом» за невыполнение. 

Это рождает напряжение, тревогу. 

Мы работаем, чтобы устранить эту тревогу, но она не уходит, потому что все время «должен», потому что все время недостаточно, сколько бы ни старался, потому что работы и усилий много, но мы все время видим только несделанное и не видим своих достижений. 
Тревога убивает желание и удовольствие! 

И еще: она убивает смыслы не только того, что делаешь, но и самой жизни. 

Заставляя себя, не видя смысла, мы лишь истощаем себя, доводим до астении, депрессии, болезней и даже летального исхода. 

Есть много неизбежных вещей, где мы морально должны, но не имея желания, мы «должен» запихиваем внутрь психики и оно начинает нас уничтожать.