Интервью в передаче «Мое дело» на телеканале «Успех»

Почему не стоит игнорировать стресс?

Что поможет держать стресс под контролем и сохранять свой ресурс на длинной дистанции.

Об этом вы узнаете из моего интервью Татьяне Зозуля в передаче «Мое дело» на телеканале «Успех».

Также вы узнаете о моем методе «Поведенческий минимализм», а также о том, какие центральные установки являются стрессогенными.

Мы поговорим о том, почему иногда не происходит адаптация к стрессу, и, главное, как научиться эффективно управлять своим состоянием и сохранять ресурс для непрерывной успешности.

Я расскажу о простых, но действенных методах, которые не просто помогают справляться с трудностями, а служат источником силы и мотивации.