Ваша истинная ценность: Она рядом

Мы часто оцениваем себя по списку достижений, побед, внешних проявлений. Нас приучали с детства, что наша ценность условна. 

Условное принятие говорит нам, что мы ценные, только если что-то достигли. В противном случае мы никчемны и недостойны. 

У этого есть свои плюсы. Но на другой стороне «условных достижений» – неврозы, заниженная самооценка, убежденность в своей тотальной недостойности, эмоциональные расстройства, отказ от деятельности под разными предлогами, хотя имеются все ресурсы. 

Но что, если истинная ценность – она просто в том, что вы есть?

Я знаю, это трудно осознать, но вдумайтесь: 

Ваша ценность – не в дипломах, должностях, количестве денег или «лайков». Она в том, что вы – уникальное, сложно устроенное чудо мироздания. Не грандиозное, не исключительное, но единственное на этом свете и абсолютно неповторимое. 

Ваша ценность – в самой способности чувствовать, осознавать, переживать. В самом факте, что вы дышите и стараетесь жить. 

Вы не должны «заслуживать» своё существование. Ваш «драйв» должен идти от желания полноценно жить, а не от борьбы за то, чтобы доказать, что вы достойны. 

Неважно, кто вы – изобретатель, меняющий мир, или человек, который каждый день честно делает свою работу. В вашей жизни были (и будут) надежды и страхи, любовь и потери, радости и разочарования. 

Вы стараетесь разобраться в этом мире, справляетесь с болью, ищите  способы чувствовать себя лучше. Какие-то стратегии работают, какие-то – нет, а некоторые и вовсе принесли лишь больше страданий. И это нормально. Это часть человеческого пути. Нет жизни без боли. Жизнь без боли – это иллюзия. 

Просто продолжать стараться, выдерживать, идти вперед – вот где ваша истинная, непоколебимая ценность. Это и есть ваша человеческая ценность с большой буквы. 

Понимая это, можно начать по-другому относиться к внутреннему критикующему голосу, который часто пытается заставить нас «заслужить» то, что на самом деле уже есть.

Вот примеры того, что можно говорить себе, чтобы напоминать себе о своей врожденной ценности:

• Я ценен просто потому, что дышу, чувствую и осознаю. 

• Я делаю все, что могу, чтобы жить. И это достойно.

Позволить себе «быть» ценным, без условий и доказательств – это освобождение. Это путь к настоящему безусловному принятию себя. Без всяких условий. БЕЗУСЛОВНО.

Каждый день, каждый миг мы делаем лучшее, на что способны здесь и сейчас.
Не «я должен был сделать лучше», не «я должен сделать идеально», а 

«я могу сделать и в любом случае делаю лучшее, на что способен здесь и сейчас». 

Просто идите вперед по жизни с этой мыслью без всяких сожалений и сомнений. Вы ценны сами по себе и делаете то, что можете. Иначе…вы бы делали иначе…