Можно ли изменить себя?

Когда-то давно в беседе с одним из своих знакомых мы обсуждали уже не помню какую тему и я сказал: 

Я не могу думать по-другому. Иначе это буду уже не я! 

Не знаю, почему, но я осекся при этих словах, и хорошо помню, что они «резанули» мне слух, хотя я их произнес сам. 

Где-то в глубине души я почувствовал, что сказал то, что мозг не принял, попросту говоря, ложь.

Стало не по себе, и затем я стал думать и вспоминать, как часто я менял свои точки зрения. Оказалось, что достаточно часто. И вместе с точкой зрения менялись мое отношение к людям, к вещам, мое настроение, мое поведение. 

Тогда я вдруг ясно осознал, что мое Я не статично, а оно динамично, что я могу быть разным в зависимости от того, что я думаю о себе, о других, о самой жизни. Я понял, что, по сути, я могу менять себя. 

Есть разные точки зрения относительно того, что такое Я, то есть, что такое личность. 

Мне больше всего нравится определение личности советского психолога, академика, ученого С. Л. Рубинштейна: 

Личность – это совокупность внутренних условий, через которые преломляются все внешние воздействия. 

Вы только задумайтесь, как это точно и просто! 

О пределах изменений этих внутренних условий можно только догадываться. Однако для меня очевидно то, что не во всем, но очень во многом они ограничены лишь нашей верой в собственные изменения и нашей волей. 

Нередко в своей практике я провожу терпеливую работу, чтобы показать клиенту, что гармония и счастье совсем рядом – нужно лишь изменить свое мышление, свои взгляды, освободить их от искажений прошлого негативного опыта. 

Но как же порой непрост бывает это путь. Иногда это похоже на темный лабиринт, где вход и выход  находятся почти рядом, но клиент не может поверить, чтобы это было так просто, и хочет идти вглубь и блуждать по коридорам, надеясь, что в процессе этого блуждания какое-то чудо избавит его от страданий. 

Он сопротивляется простым решениям, верит в магическую силу судьбы, во всесилие психолога и отказывается верить, что он сам и есть эта магическая сила, что он сам всесилен над собой, что выход есть, и он совсем рядом. 

Когда в ходе совместного путешествия по лабиринту клиент вдруг осознает, что в его состоянии ничего не поменяется, пока он сам не начнет его менять, когда видишь, как в его глазах появляется радость от глубокого осознания  своей силы самому находить выход из лабиринта, самому сделать себя счастливым, то получаешь истинное удовольствие. 

Ничего не поменяется пока мы не осознаем, что сами ответственны за свою жизнь, за свое состояние, и сами не начнем себя менять. 

Никто не в состоянии поменять наше мышление, настроение, поведение – только мы сами.