Выйди из зоны комфорта!

Недавно я встретил своего знакомого. Не виделись много лет. Обрадовались, разговорились и далее состоялся такой диалог: 

— А, как твой английский? Наконец, выучил? — спрашиваю я его.

— Да, нет пока…— улыбается он. — Пока не выучил. 

— А, чего так? Ты же столько стремился, занимался, ходил на курсы…

— Никак не выйду из зоны комфорта, — смеется он. — Зато я перечитал много из нашей классики. Всего Толстого, Чехова, Достоевского, Гоголя. В школе как-то не очень понимал всего этого. Неинтересно было что ли … Или из-под палки... А, тут начал как-то. Затянуло. И взахлеб…

— То есть здесь ты был в зоне комфорта? — с улыбкой спрашиваю я. 

— В абсолютной! — смеется он.

Знаете, о чем я подумал потом, после этой встречи? Ну, какой изверг мог придумать, чтобы живой организм выходил из зоны комфорта?!

Это же против всякой природы! 

Любое живое существо живет, развивается и не умирает только потому что стремится уйти от дискомфорта и прийти к комфорту. Любое. 

Даже простейшая инфузория-туфелька скорее переплывет из холодной стороны лужи в теплую, обогреваемую солнцем, но не станет сидеть в холодной зоне дискомфорта и ждать пока у нее вырастет шерсть.

Человек развивался миллионы лет и все время что-то делал. Он не может ничего не делать. Плохо ему от этого. Он от этого умрет. Кроме шуток…

Развиваться, работать, учиться, что-то создавать, узнавать, самоактуализироваться — изначально человеку КОМФОРТНО. 

Это его стихия. Это эволюционная программа, образно говоря, зашитая в мозг пластами, тысячелетиями. 

Вот, и мой знакомый не смог ничего не делать. Он развивался и довольно успешно, хотя с английским было у него туго. 

Но даже если человек ничего не делает, если он ведет бесполезный или, еще хуже, беспорядочный и вредный для себя образ жизни,— то это лишь означает, что у него произошел сбой в этой самой программе. 

Его мозг ошибочно полагает, что выбрал правильное направление для развития и самоактуализации. Он спокоен и ему комфортно, потому что считает, что организм развивается, работает, действует, даже если ничего не делает или самовредительствует. Вот такой парадокс работы психики. 

Для него, условно говоря, английский – это «холодная сторона лужи». 

Почему так происходит? Всему виной психологические травмы, ограничивающие установки и ловушки мышления, искажение входящего опыта и закрытость от своего внутреннего Я, экстремальные негативные эмоции, которые доставляют боль. 

Именно это делает условное изучение английского дискомфортным. 

И нельзя человеку просто так сказать: 

ВЫЙДИ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА! УЧИ АНГЛИЙСКИЙ! 

Не пойдет он туда. Плохо ему там. Холодно и одиноко. И не выучит он ничего. Потому что память будет блокирована постоянным стрессом. И «шерсть у него не вырастет». 

Стало быть, для начала ему надо «нагреть лужу» – убрать тревогу, страхи, депрессию, устранить блоки и ограничивающие убеждения – и заработает тогда его программа. Появятся интерес и удовольствие. Начнет «килограммами»  вырабатываться дофамин. А, уж он-то сделает свое дело! 

Прочитает тогда человек не только русскую классику, но и Шекспира, и Диккенса, и Киплинга в подлиннике. 

Не стоит выходить из зоны комфорта. Сделайте именно планируемую деятельность комфортной. 

Нагрейте для себя «лужу»!