Желание нравиться и самооценка

Желание нравиться - это не просто желание, это еще и определенная форма поведения. Нас с детства приучают к установке  - «Соответствуй. Нравься маме, папе, дедушке, бабушке, воспитателю, учителю, профессору, начальнику, чиновнику и т.д.». 

Люди существа социальные, поэтому такая установка отчасти справедлива. Она поддерживает общество и общественный договор. Иначе не будет законов, норм, правил, не будет самого общества и люди поодиночке вымрут. 

Эта установка не создает психологических проблем, если она продиктована осознанием пользы такого поведения в социальной среде и одновременной готовностью отказа от этого поведения, если ситуация не несет пользы и даже вредна. 

Но часто значимые взрослые научают ребенка такому поведению не с тем, чтобы он понимал, что такое поведение поможет ему выжить и развиваться в обществе, чувствовать себя комфортно, а с тем, чтобы привить ребенку убеждение, что только так он будет хорошим и ценным. 

По этой причине вместо пользы для себя ребенок, а затем взрослый, в таком поведении видит для себя залог своей ценности, своей «хорошести». 

Такое поведение управляется внутренней деструктивной глубинной установкой: «Я должен всем нравиться, я не должен никого расстраивать и никому досаждать, иначе я никчемный, бесполезный, ненужный». 

Нарушение этой установки порождает страх осуждения, отвержения, унижения и брошенности. Это очень сильный страх и его трудно преодолеть. Поэтому он опять активирует эту установку, которая включает социально желаемое поведение. Получается замкнутый цикл - мы стремимся нравиться, чтобы чувствовать себя самоценными. 

Это ведет к невротическому напряжению и неуверенности в себе. Мы начинаем внутренне зависеть от мнения других людей и формируем неадаптивные формы поведения. Это пассивность, подстраивание, склонность сносить обиды, унижения и так дальше. Безусловно, такое поведение вредно.

Таким образом, важно осознавать разумную пользу от того, что мы нравимся другим. Для  успешной адаптации в обществе вполне нормально стремиться к этому. Но при этом так же важно быть готовым отказаться от такого желания, если ситуация вредна, и важно не увязывать свою ценность как личности с тем, нравимся мы кому-либо или нет.